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【ASMRダイエット】アーモンドの音に癒される(健康食品)

【ASMRダイエット】アーモンドの音に癒される(健康食品)

この動画は食欲減退色の青を多く使われており見るだけで食欲を抑える効果があるはずです。

アーモンドはダイエットにも有効な食べ物です。
食べすぎ(一日25粒まで)なければ健康にも良い食べ物です

ビタミンEが豊富に含まれており基礎代謝の向上が見込めるとのことです。

健康のために必ず油と塩など使っていない素焼きアーモンドを食べるようにしましょう!

一粒当たりのカロリー:6kcal

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