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医師が教えるダイエット#ダイエット#健康

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ダイエット(肥満の解消)は医学的に重要な事項ですが、その手法についてはあまり深く議論されることがありません。
「楽して痩せる」は本当に可能なのか?
理想的な食事はあるのか?
理想的なモチベーションの保ち方は?

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