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1ヶ月で-4kgのココナッツオイルダイエット!トレーニング1割+食事&栄養管理9割で皮膚が余らずキレイな痩せ方をするコツが簡単で誰でも出来ちゃう!

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🎾純生(sumiki)プロフィール🧅【食事カウンセリングによるクライアントさんの結果】4ヶ月で体脂肪-12%、筋肉量+8kg
1ヶ月で体脂肪-4%、体重-4kg(筋肉量は変わらず)10日間で体脂肪-3%、体重-3.5kg
7日間で体脂肪-3%、体重-3kg
….etc

19歳からテニスコーチを始め、4歳から80歳まで幅広くレッスンを担当しながら選手育成

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